Schütze dein Liebesleben, bevor es zu spät ist

Ängstlich in der Liebe? Schütze dein Liebesleben, bevor es zu spät ist Auf Subtile-Art.de gibt es dafür den perfekten Ratgeber. Du musst auf bestimmte Anzeichen achten, denn sie könnten darauf hindeuten, dass deine Beziehung dir Angst macht. Angst vor der Liebe ist schädlich.

Es ist nicht leicht, sich auf etwas Neues einzulassen, und das gilt auch für unsere Beziehungen. Wenn die magische Anziehungskraft des ersten Kennenlernens nachlässt und du dich entscheiden musst, ob du mit dieser Person zusammen sein willst oder nicht, ist eine kurze Phase der Unentschlossenheit ganz normal. Aber für viele Menschen kann sich diese Phase zu einer langen, unangenehmen Pause ausweiten, in der sich die andere Person fragt, was los ist.

Liebesleben – Ich habe Angst

Beziehungsangst kann einer der Gründe sein, warum du dich nicht mit zu vielen Menschen verabreden willst, denn sie kann dich erschöpfen und überfordern. Du befürchtest vielleicht, ständig abserviert zu werden oder stellst dir die schlimmsten Szenarien vor, die die Beziehung beenden könnten. Es ist besser, sich nicht zu binden, denkst du vielleicht. Selbst wenn du dich bindest, fühlst du dich kaum wohl.

Anzeichen für Beziehungsangst

Fühlst du dich in einer Beziehung gefangen oder überfordert oder hast du diese nagende Angst, dass dein Partner dich betrügen könnte? Das könnte Beziehungsangst sein. Sie kann von einer gescheiterten, giftigen oder missbräuchlichen Beziehung in der Vergangenheit, von Problemen in deiner Kindheit oder sogar von einem geringen Selbstwertgefühl herrühren.

Beziehungsangst bedeutet, sich in einer Beziehung ständig besorgt oder unsicher zu fühlen, auch wenn alles gut zu laufen scheint. Es gibt viele Gründe für Beziehungsangst und auch die Art, wie wir erzogen werden, kann unsere Einstellung beeinflussen.

Beziehungsangst ist so weit verbreitet, weil wir in einer Gesellschaft leben, in der Menschen mit unsicheren Bindungen aufgewachsen sind. Das bedeutet, dass ihre erste Beziehung zu einer elterlichen Figur bei der Geburt nicht sicher und geborgen war und uns keinen Raum gegeben hat, uns zu dem zu entwickeln, was wir eigentlich sind. Wenn wir also als Erwachsene eine Beziehung beginnen, sind wir ängstlich, misstrauisch, unsicher und projizieren unsere Vergangenheit auf die Person, die wir treffen.

Anzeichen für Deine Beziehungsangst

• Du wiederholst Gespräche immer und immer wieder und denkst darüber nach, was du gesagt oder falsch gemacht hast.

• Wenn dir jemand nicht sofort zurückschreibt, erfindest du im Kopf Geschichten, dass er oder sie nicht mehr dein Freund sein will oder kein Interesse an dir hat.

• Du stürzt dich sofort zu 100% in eine Beziehung und vernachlässigst andere Bereiche deines Lebens (Freunde, Arbeit, Hobbys, Interessen, Familie usw.)

• Du hast ein nagendes Gefühl oder eine ständige Angst, dass dein Partner dich betrügen wird, die du nicht loswirst.

• Wenn du jemand Neues kennenlernst, konzentrierst du dich nur darauf, was er oder sie über dich denkt oder ob er oder sie sich für dich entscheidet.

• Beziehungen führen dazu, dass du dich die meiste Zeit gefangen oder überfordert fühlst, so dass du dazu neigst, dich “nicht zu binden” oder dich mit vielen Leuten zu verabreden, um damit fertig zu werden

Sprich mit deinem Partner, um dich besser zu fühlen.

Wie man Beziehungsangst loswird

Je mehr wir uns mit uns selbst verbinden, je mehr wir verstehen, wie unsere Kindheit uns beeinflusst hat und dass sie nicht unser Schicksal ist, desto mehr heilen wir uns selbst, desto mehr respektieren und schätzen wir uns selbst.